==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ཨེ་ཀ་ཛཱ་ཊཱི་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས། རལ་པ་གཅིག་མ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །སྔོན་དུ་གསུངས་པའི་ཆོགས་སྟོང་པ་ཉིད་དུ་བསྒོམས་པའི་རྗེས་ལ་སྣ་ཚོགས་པདྨའི་སྟེང་དུ་ཊཱཾ་ཡིག་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་ཐོད་པའི་དབུས་སུ་ཧཱུཾ་ཡིག་ནག་པོ་ལས་སྤྲོ་ཞིང་བསྡུ་བ་སྔོན་དུ་འགྲོ་ཞིང་དེ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་བཅོམ་ལྡན་འདས་རལ་པ་གཅིག་མ་ཡན་ལག་ཐམས་ཅད་གནག་པ། ཞལ་གཅིག་པ། ཕྱག་བཞི་པ། ཀུན་ནས་དམར་བའི་སྤྱན་གསུམ་པ། སྟག་གི་པགས་པའི་ན་བཟའ་ཅན། དབུ་ལ་ཐོད་པའི་ཕྲེང་བ་ཅན། སྐྲ་ཁམ་པ་གྱེན་དུ་བརྫེས་ཤིང་མཆེ་བ་གཙིགས་པ། ལྗགས་བསྒྲིལ་བ། ལྟོ་བ་འཕྱང་ཞིང་ལག་འགྲོ་ནག་པོའི་རྒྱན་སྣ་ཚོགས་པ། ལོ་བརྒྱད་གཉིས་ལོན་པ་ལྟ་བུ། དཀར་འཛིན་མཐོ་ཞིང་མཁྲེགས་པ། དོ་ཤལ་དང༌། དཔུང་རྒྱན་དང༌། གཡེར་ཀ་དང༌། མེ་ཏོག་གི་
ཕྲེང་བས་ཡན་ལག་མ་ལུས་པ་བརྒྱན་པ། ཕྱག་གཡས་པ་དག་གིས་རལ་གྲི་དང་གྲི་གུག་བསྣམས་པ། གཡོན་པ་དག་གིས་ཨུཏྤ་ལ་དང༌། ཐོད་པ་བསྣམས་པའི་བདག་ཉིད་དུ་སྐད་ཅིག་གིས་བསྐྱེད་ལ་སྔགས་བཟླས་པར་བྱའོ། །ཨོཾ་ཧྲཱིཾ་ཏྲཱིཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ་ཅེས་སོ། །རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།། །།
རལ་པ་གཅིག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
一髻母之修法。
一髻母之修法。
印度语：Eka Jatī Sādhanam。藏语：一髻母之修法。敬礼一髻母！首先，在先前所说的法门中，观修空性之后，在各种莲花之上，由唐(ཊཱཾ་)字完全转变而来，在颅骨的中央，从黑色的吽(ཧཱུཾ་)字中放出和收摄光芒，以此为先导，由此完全转变，成为薄伽梵一髻母，一切肢体皆为黑色，一面四臂，遍身赤红的三眼，身穿虎皮衣，头戴颅骨鬘，红黄色头发向上竖立，咬紧牙齿，卷起舌头，腹部下垂，佩戴各种黑色手镯饰品，如同十六岁的少女，乳房高耸坚挺，以项链、臂钏、耳环和花鬘庄严一切肢体。右手拿着宝剑和弯刀，左手拿着乌巴拉花和颅骨，刹那间生起这样的自生本尊，并念诵咒语。嗡(ཨོཾ，梵文：ॐ，罗马转写：oṃ，字面意思：嗡)，赫利(ཧྲཱིཾ，梵文：ह्रीं，罗马转写：hrīṃ，字面意思：赫利)，扎(ཏྲཱིཾ，梵文：त्रैं，罗马转写：traiṃ，字面意思：扎)，吽(ཧཱུཾ，梵文：हूँ，罗马转写：hūṃ，字面意思：吽)，啪特(ཕཊ，梵文：फट्，罗马转写：phaṭ，字面意思：啪特)。一髻母之修法完毕。
一髻母之修法。

【英语翻译】
The Sadhana of Ekajati.
The Sadhana of Ekajati.
In Sanskrit: Eka Jatī Sādhanam. In Tibetan: The Sadhana of Ekajati. Homage to Ekajati! First, in the previously spoken Dharma, after meditating on emptiness, on top of various lotuses, from the complete transformation of the Ṭāṃ (ཊཱཾ) syllable, in the center of the skull, from the black Hūṃ (ཧཱུཾ) syllable, emanate and gather light, taking this as the preliminary, from this complete transformation, become the Bhagavati Ekajati, all limbs black, one face and four arms, three eyes red all over, wearing a tiger skin garment, wearing a garland of skulls on the head, reddish-yellow hair standing upright, biting teeth, rolling the tongue, the abdomen hanging down, wearing various black hand ornaments, like a sixteen-year-old girl, breasts high and firm, adorned with necklaces, armlets, earrings, and flower garlands on all limbs. The right hands hold a sword and a curved knife, the left hands hold an Utpala flower and a skull cup, instantly generate such a self-arisen deity, and recite the mantra. Oṃ Hrīṃ Trāṃ Hūṃ Phaṭ. The Sadhana of Ekajati is complete.
The Sadhana of Ekajati.

============================================================

